Keep Moving
As long as you’re moving you’re still here.
2:18:20. Zwei. Eins. Acht. Zwei. Null. 2 Stunden, 18 Minuten und 20 Sekunden für 42.195 Kilometer. Zu Fuss. Laufend. Respektive, rennend. Mit dieser Zeit stiess Tommy Rivers Puzey im Jahre 2017 in Boston in die Weltelite vor. Er, der eigentlich keine Statur wie ein Marathon-Läufer hatte. Viel zu viel Muskelmasse hatte er auf seinen Knochen. Zum Glück.
Dann, im Sommer 2020 erkrankte Tommy an einer seltenen Form von Lungenkrebs. Er lag einen Monat im Koma, überlebte und wurde fünf Monate später aus dem Spital entlassen. Am tiefsten Punkt wog er nur noch 48kg, konnte nicht mehr laufen und sass nur noch im Rollstuhl oder lag im Bett.
Ein Jahr später marschierte Tommy den New York City Marathon und beendete diesen in 9:18:57.
Auf der heutigen Fahrt zu meinem Vater hörte ich im Auto eine Folge des neuen Podcasts „Relay“ mit Peter Bromka. Als ich wieder zu Hause war, googelte ich Peter und fand einige Essays von ihm, die mich am Nachmittag beschäftigten. Das stand heute nicht in meinem Tagesplan. Nach dem Lesen von „Leaving home to find it again“ musste ich den Laptop zuklappen und erst mal eine Runde mit dem Hund laufen gehen. Tief versunken in Gedanken. Dieses Essay über Tommy Rivers Puzey berührte mich, so wie mich Texte und Videos von und über ihn immer tun.
Eine Aussage von Tommy aus einem Interview nach seinem Spitalaufenthalt nutze ich gerne als Einstieg meiner Vorträge über die Wichtigkeit der Muskulatur und Krafttraining als lebenslange Pflege von Muskelmasse und Muskelkraft.
„Das Einzige, worauf ich mich jetzt konzentriere, ist der Aufbau von genügend Masse und Ausdauer und der Aufbau von genügend Kraft und Robustheit, damit ich, falls und wenn ich wieder krank werde, genügend Fleisch auf den Knochen habe, um den Ärzten etwas zu geben, womit sie arbeiten können.“.
Dieser Abschnitt ist gelebte Prävention und hilft mir immer wieder, wenn ich mal keine Motivation für das wöchentliche Krafttraining bei Kieser habe. Krebs hat man nicht von heute auf morgen und ich weiss nicht, was in meinem Körper in diesem Augenblick vorgeht. Wie hat der laufende Philosoph George Sheehan nach seiner Krebsdiagnose so klar geschrieben? „There is a healthy way to be ill.“. Dieser Weg ist mein 4-Säulen-Konzept mit Kraft, Ausdauer, Ernährung und Mentalenergie. Keine Garantie. Aber eben: „A healthy way to be ill.“ oder einfach Prävention.
Als Tommy nach seiner Krankheit wieder auf seinem Instagram-Profil einen Post veröffentlichte schrieb er: „Keep moving. As long as you’re moving you’re still here“.
Auch für Peter Bromka ist Tommy „Rivs“ eine Inspiration. „His return to running is a reminder to us all that despite illness, fear, or uncertainty, what counts most is the willingness to keep moving forward, and keep supporting one another, one step at a time.“.
KEEP MOVING
